Mengatasi Rambut Rontok Berjilbab

Mengatasi Rambut Rontok Berjilbab

Mengatasi Rambut Rontok Berjilbab merupakan topik yang hangat dibicarakan sejak belakangan ini sejak trend berhijab berjaya. Tidak sedikit wanita berkerudung yang mengeluh rambut mereka rontok hari demi hari. Bahkan, mereka semakin cemas dengan kondisi rambut yang semakin memburuk meski mereka menutupi rambut mereka setiap hari dengan jilbab. Wanita Muslim yang baik menjaga penampilan mereka agar tetap sesuai dengan Syariah. Namun, banyak wanita berkerudung memiliki masalah kerontokan rambut. Mereka merasa rambut mereka panas, longgar dan mereka rontok saat mengenakan jilbab. Jika demikian, mereka harus memiliki cara untuk merawat rambut terselubung itu sendiri.

Sekarang wanita tidak perlu khawatir tentang merawat rambut mereka ketika mereka mengenakan jilbab, selama mereka tahu cara melakukannya. Rambut jilbab cenderung mengalami kerontokan rambut, gatal-gatal dan ketombe. Lantas, bagaimana dengan perawatan rambut untuk wanita yang memakai jilbab?

Penyebab Rambut Rontok

Ada banyak faktor yang menyebabkan rambut rontok, seperti penggunaan sampo yang tidak tepat, mengikat rambut untuk waktu yang lama atau penggunaan jilbab segera setelah keramas tanpa mengeringkannya terlebih dahulu. Selain itu, rambut rontok dapat disebabkan oleh stres, merokok, nutrisi tidak seimbang, faktor hormonal dan penyakit keturunan. Dokter tidak bisa mengatakan dengan tepat apa yang menyebabkan rambut rontok.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan

• Pilihan sampo yang tidak tepat.
• Kenakan kerudung setelah keramas tanpa menunggu sampai kering.
• Penyakit tipus, penyakit yang timbul karena seringnya mengonsumsi vitamin A, penyakit pada vegetarian atau kekurangan zat seperti seng.
• Stres dan masalah psikologis lainnya.
• Pilihnya shampo yang bagus untuk wanita berjilbab.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Berjilbab

1. Pertahankan asupan nutrisi
Makanan sehat tinggi protein, rendah karbohidrat dan rendah lemak. Makanan lain yang baik untuk rambut adalah asam lemak, omega-3, vitamin B12, biotin dan beberapa mineral, seperti seng, kalsium, dan karbonat. Semua nutrisi ini memainkan peran penting untuk mengatakan rambut rontok.

Selain itu, Anda harus makan makanan sehat lainnya seperti sayuran hijau, daging (ikan) dan telur putih yang dimasak. Makanan sehat membantu menjaga nutrisi tubuh tetap sehat. Rambut Anda juga mendapat nutrisi dari apa yang Anda konsumsi. Ini membantu mengatasi kerontokan rambut.

2. Ketahui jenis rambutnya
Secara umum, ada beberapa jenis rambut, seperti rambut kering, berminyak, normal, keriting, halus dan lainnya. Anda harus tahu jenis rambut Anda sendiri, sehingga Anda dapat dengan mudah memilih sampo yang tepat. Selain itu, jangan lupa juga gunakan kondisioner dan pijatan dengan ujung jari Anda, karena bisa melembutkan aliran darah.

3. Gosokkan jeruk nipis pada rambut
Kapur juga mampu mengatasi masalah rambut rontok, lho. Caranya mudah, potong jeruk nipis menjadi potongan-potongan kemudian gosok potongan lemon ke rambut. Setelah 15 menit bilas rambut sampai bersih. Ini karena jus lemon mengandung vitamin C, yang baik untuk rambut.

4. Oleskan dengan minyak zaitu
Minyak zaitun atau minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk rambut di kaki. Minyak zaitun juga mampu mengatasi kerontokan rambut, metodenya cukup mudah: tuangkan minyak zaitun dalam 1 sendok makan setidaknya 30 menit sebelum keramas, lalu oleskan minyak zaitun dari akar ke ujung rambut saat Anda memijatnya sekitar 2-4 menit perlahan. Lalu bilas dan oleskan shampo seperti biasa. Oleskan dengan minyak zaitun.

5. Konsumsi makanan rendah lemak
Selain dari luar, kita juga harus berusaha mengatasinya dari dalam, yaitu makan makanan rendah lemak dan tinggi protein, vitamin B-6, B-12 dan C, dan zat besi. Konten ini akan menutrisi rambut secara alami. Beberapa jenis makanan yang baik untuk kesehatan rambut adalah kacang-kacangan, sayuran dan buah-buahan, karena mereka baik untuk kesehatan akar rambut.

Perawatan Rambut Rontok untuk Wanita Berjilbab

1. Sisir rambut Anda 3 kali sehari, jika perlu, pijat kulit kepala agar sirkulasi darah tetap lancar
2. Jangan ikat rambut dengan loop ketat, apalagi menggunakan karet gelang.Gunakan loop untuk rambut yang memiliki lapisan kain atau bahan yang tidak keras.
3. Hindari mengenakan jilbab saat rambut Anda masih basah setelah keramas. Keringkan rambut terlebih dahulu sampai benar-benar kering.
4. Gunakan sampo yang cocok dengan jenis rambut dan kulit kepala Anda, gunakan sampo yang mengandung jus lidah buaya di mana bahan alami efektif untuk menyuburkan rambut. Anda juga dapat menggunakan bahan-bahan alami dalam bentuk air kelapa atau ekstrak akar wortel untuk mencegah dan mengatasi kerontokan rambut, terutama wanita berkerudung.
5. Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin E dan C dan seng.
6. Gunakan minyak alami dalam bentuk minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak almond untuk mencegah dan mengatasi kerontokan rambut.